|  | 

Ruch narodowy sklep

DIETA WARZYWNO-ZBOŻOWA

DIETA WARZYWNO-ZBOŻOWA
1 vote, 2.00 avg. rating (57% score)

moda (20)Dieta warzywno- zbożowa poprawia pracę serca oraz wygląd skóry, włosów i paznokci oraz obniża zły cholesterol. Można podczas jej stosowania pić herbatę, kawę ( bez cukru) a nawet niewielkie ilości alkoholu. Czasami nazywa ona jest dietą ?płaskiego brzuszka?, gdyż ułatwia zrzucenie ?oponki? pojawiającej się w talii. Dieta ta jest odpowiednia dla tych kobiet, które chcą wyszczuplić talię i nie lubią się głodzić.
Podstawą diety są warzywa pod różną postacią (sałatki, surówki, zapiekanki, gotowane na parze i w wodzie, tylko nie smażone!). Można jeść je bez ograniczeń (wyjątkiem są ziemniaki, które można zjeść tylko dwa razy w tygodniu) z różnymi dodatkami na przykład zapiekane z mięsem lub niewielką ilością oliwy. W trakcie diety można zjadać dwie kromki ciemnego pieczywa na śniadanie, zjadać niewielkie ilości mięsa (chudego), ryby, chude sery i jajka, a także jogurty naturalne. Wskazane jest urozmaicić dietę kiełkami i orzechami. Wszystkie zjadane produkty nie powinny dostarczyć organizmowi więcej niż 1600 kcal ( w 3-6 posiłkach na dzień).

Ciekawe artykuły:

dieta-warzywno-zbozowa

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpsiy:

  • Koszulki antypatriotyczne

    Koszulki antypatriotyczne

    Patriotyczny T – shirt na prezent Poszukiwanie prezentu dla osób wyjątkowych, mających wysublimowany gust, wielkich indywidualistów jest trudne, wymagające czasu, zaangażowania i pieniędzy. Tymczasem prostym i niedrogim rozwiązaniem może okazać się zakup T shirtu – koszulka ruch narodowy ucieszy każdego, kto lubi wyrażać odważnie swoje poglądy na tematy trudne i kontrowersyjne. Patriotyczna odzież wykorzystuje przede

  • Dziś idę walczyć mamo koszulka

    Dziś idę walczyć mamo koszulka

    Dobry prezent na urodziny Poszukiwanie oryginalnego prezentu na urodziny nie zawsze kończy się sukcesem. Czasem jest to wynikiem wyjątkowo wysokich wymagań osoby, którą chcemy obdarować a czasem po prostu brakuje nam pomysłu. Jeśli nasz jubilat jest osobą lubiącą T – shirty a przy tym chętnie manifestuje swoje poglądy, to najlepszym prezentem dla niego będzie koszulka