|  | 

Ruch narodowy sklep

DIETA WARZYWNO-ZBOŻOWA

DIETA WARZYWNO-ZBOŻOWA
1 vote, 2.00 avg. rating (57% score)

moda (20)Dieta warzywno- zbożowa poprawia pracę serca oraz wygląd skóry, włosów i paznokci oraz obniża zły cholesterol. Można podczas jej stosowania pić herbatę, kawę ( bez cukru) a nawet niewielkie ilości alkoholu. Czasami nazywa ona jest dietą ?płaskiego brzuszka?, gdyż ułatwia zrzucenie ?oponki? pojawiającej się w talii. Dieta ta jest odpowiednia dla tych kobiet, które chcą wyszczuplić talię i nie lubią się głodzić.
Podstawą diety są warzywa pod różną postacią (sałatki, surówki, zapiekanki, gotowane na parze i w wodzie, tylko nie smażone!). Można jeść je bez ograniczeń (wyjątkiem są ziemniaki, które można zjeść tylko dwa razy w tygodniu) z różnymi dodatkami na przykład zapiekane z mięsem lub niewielką ilością oliwy. W trakcie diety można zjadać dwie kromki ciemnego pieczywa na śniadanie, zjadać niewielkie ilości mięsa (chudego), ryby, chude sery i jajka, a także jogurty naturalne. Wskazane jest urozmaicić dietę kiełkami i orzechami. Wszystkie zjadane produkty nie powinny dostarczyć organizmowi więcej niż 1600 kcal ( w 3-6 posiłkach na dzień).

Ciekawe artykuły:

dieta-warzywno-zbozowa

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpsiy:

  • Czym jest diament?

    Czym jest diament?

    Czym jest diament Czym jest diament Surowy, nieoszlifowany diament jest zawsze zaledwie matowy i bez połysku. Dopiero zastosowanie odpowiedniego szlifu nadaje mu niezwykłą urodę. Brylant jest to odpowiednio oszlifowany diament. Podstawowe czynniki określające wartość oraz cenę brylantu są ujęte w skrótowej wersji 4C – carat, colour, clarity, cut (karat, barwa, czystość, szlif). Wielkość diamentów a

  • Kamienie księżycowe

    Kamienie księżycowe

    Kamienie księżycowe Kamienie księżycowe mylone są niekiedy z opalami. Są to surowce bardzo chętnie wykorzystywane w przemyśle jubilerskim, albowiem charakteryzują się wysokim stopniem iryzacji. Jest to optyczne zjawisko polegające na tym, że w wyniku padania światła kolory układają się fantastyczne, tęczowe kompozycje. Spora część tych kamieni odznacza się również migotaniem. Ich poświata ma bardzo specyficzny