O stylu i modzie!

Kosmetyki

DIETA OWOCOWA

admin

 |  paź 17, 2016

Dieta owocowa dobra jest na poprawienie przemiany materii, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu, wspomaga pracę jelit i świetnie robi poszarzałej cerze. Jest dosyć restrykcyjna, gdyż na czas jej trwania trzeba zrezygnować z kawy, herbaty i alkoholu. Ponoć stosują ją piosenkarki i aktorki a także modelki. Można ją stosować okrągły rok, gdyż polega ona na tym, że przez dwa dni w tygodniu jemy tylko owoce i pijemy wodę mineralną (około 2-2,5 litra). Owoce można jeść różne albo tylko jeden rodzaj ( na przykład w sezonie tylko truskawki, albo winogrona). Owoce najlepiej jeść na surowo, ale można też piec, gotować i dusić. Owoców nie doprawiamy do smaku (jedyny wyjątek stanowi szczypta cynamonu).
Dieta ta pozwala jednorazowo stracić na wadze około 2-4 kilogramów (oczywiście nie jest to tylko spalony tłuszczyk, ale i pozbycie się z organizmu nadmiaru wody).
Dietę tę mogą stosować osoby nie mające kłopotów ze zdrowiem; ostrożnie powinny do niej podchodzić osoby mające jakieś kłopoty wątrobą lub trzustką.