|  | 

Zdrowie i Uroda

Kobiece problemy

Kobiece problemy
1 vote, 5.00 avg. rating (87% score)

Przyjęło się, że gdy u nastolatki pojawia się pierwsza miesiączka, to wstępuje ona już w fazę dorosłości i staje się kobietą. Pewnie w tamtym czasie niewiele z dziewczyn myśli o tym, z czym się to tak naprawdę wiąże. Niektóre z nas przechodzą ten czas podczas miesiączki lepiej, inne gorzej. Niektóre co miesiąc muszą zmagać się z naprawdę uciążliwymi dolegliwościami. Kobiece problemy w tym czasie to między innymi silne bóle brzucha, migreny, zły nastrój, ogólne osłabienie. Często zdajemy sobie sprawę, że możemy być trudne do zniesienia dla otoczenia w tym czasie. Nie mniej jednak, nie jest to zależne od nas. Jak sobie więc radzić podczas tych trudnych dni? Przede wszystkim, o ile to możliwe, warto byłoby przygotować się, zapatrzeć w odpowiednie dla kobiet witaminy i minerały, o ile to możliwe to unikać stresu i przeciążenia w pracy, jak i przy obowiązkach domowych. Przydałaby się cisza, relaks i odpoczynek. Dobrym sposobem na uporczywe dolegliwości jest też ciepła kąpiel, najlepiej z olejkami aromatycznymi, które pozwolą się odprężyć i rozluźnić – z pewnością poprawi to nastrój i samopoczucie.

Ciekawe artykuły:

kobiece-problemy

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpsiy:

  • Wydzielanie soku żołądkowego

    Wydzielanie soku żołądkowego

    Wydzielanie soku żołądkowego   W mechatnizmie wydzielania soku żołądkowego możemy wyróżnić dwie zasadnicze fazy: – 1) nerwową, – 2) humoralną. Wydzielanie soku żołądkowego rozpoczyna się zwykle przed zaczęciem jedzenia. Widok pokarmów, zapach i wiele innych bodźców warunkowych, związanych z jedzeniem, wzmaga wydzielanie śliny i soku żołądkowego – jest to tzw. wydzielanie warunkowe lub psychiczne. Zasadniczym

  • Wydzielanie wybiórcze

    Wydzielanie wybiórcze

    Wydzielanie wybiórcze   Wydzielanie wybiórcze (3 faza) zachodzi również w kanalikach krętych i w pętli Henlego. Z krwi zostają dodatkowo wydzielone do moczu pewne substancje, jak np. mocznik, kwas moczowy, kreatynina i inne. W wydzielaniu tym zasadniczą rolę odgrywa chlorek sodowy. Azotowe produkty przemiany materii zostają wydzielone do moczu na drodze wymiany z wchłanianymi cząsteczkami