|  | 

Medycyna estetyczna

Idea żywności funkcjonalnej

Idea żywności funkcjonalnej
1 vote, 4.00 avg. rating (77% score)

Jeść każdy musi – to fakt niepodważalny. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że dokładnie selekcjonując produkty spożywcze możemy korzystnie wpłynąć na nasz organizm czy też samopoczucie. Tutaj pojawia się pojęcie żywności funkcjonalnej, która to oczywiście odżywia, ale oprócz tego wywiera także korzystny, psychologiczny i fizjologiczny wpływ na organizm człowieka. Przykładami takiego działania jest między innymi obniżenie poziomy cholesterolu, wzmocnienie układu immunologicznego, przywrócenie homeostazy układu pokarmowego, leczenie zespołu jelita drażliwego czy też wykazywanie działania przeciwzapalnego. Przez wiele osób, jest ona także nazywana żywnością pro biotyczną oraz nutraceutyczną. Ważne jest, aby zrozumieć, że żywność funkcjonalna jest pokarmem, który nadaje się do codziennego spożycia – żywnością funkcjonalną nie są tabletki, syropy ani maści. Produkty zaliczane do żywności funkcjonalnej są więc naturalnymi surowcami, które są wzbogacane w witaminy, stanole, błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe, składniki mineralne. Co więcej, są to także probiotyki oraz prebiotyki. Do żywności funkcjonalnej zalicza się także produkty niskokaloryczne, niskosodowe a także o obniżonej zawartości cholesterolu.

Ciekawe artykuły:

idea-zywnosci-funkcjonalnej

ABOUT THE AUTHOR

Podobne wpsiy:

  • Idziemy do immunologa

    Idziemy do immunologa

    Chorowanie naszego dziecka jest ściśle związane z wykształcaniem się u niego odporności. Podczas choroby nasz układ odpornościowy przechodzi jak gdyby trening. W ten sposób uczy się ona jak sobie radzić z zakażeniami. Większość dzieci najczęściej zapada na choroby wirusowe, zakaża się nimi w przedszkolu lub szkole od innych dzieci. Małe dziecko to jest między 3

  • Leczymy migrenę

    Leczymy migrenę

    Ból migrenowy można złagodzić. Leczenie doraźne tej choroby zależy od nasilenia objawów i czasu ich działania. Ważne są także objawy towarzyszące nudności i wymioty. W lżejszych atakach pomagają leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Możemy zdecydować się na paracetamol, aspirynę oraz niesterydowe leki przeciwzapalne. Można pokusić się także o zastosowanie środków działających specyficznie na migrenę. Leki